GRUPPI TEMATICI

per approfondire tematiche specifiche

Qui le socie diplomate e diplomande possono trovare appuntamenti tematici tra pari per confrontarsi su tematiche specifiche.

Nella nuova formazione UK si consiglia la creazione e la frequentazione di gruppi di 3 o 4 persone che si organizzano autonomamente tra pari. Si incontrano per un’ora in un giorno/orario prestabilito. Un po’ un’estensione della LP.

Lo scopo dei gruppi

Lo scopo è quello di conoscere le altre diplomande/diplomate al di fuori della struttura e della formalità della formazione (base o post base). Sono momenti per chiacchierare, conoscersi, ascoltare come stanno le altre e imparare di più sulla mestrualità esplorando insieme temi e domande particolari.

qui c’è un elenco di temi e spunti suggeriti

Come creare un peer pod

Offerta di ospitalità

Ogni pod avrà bisogno di una “host”. Chiunque può offrirsi volontaria per ospitare (è necessario un account Zoom, Meet o altro software per videoconferenze. Un account Zoom gratuito ti darà 40 minuti di tempo insieme e poi potrai ricollegarti per i restanti 20 minuti. Con un account gratuito personale Google Meet, le chiamate di gruppo (da 3 partecipanti in su) durano al massimo 60 minuti.

Se desideri ospitare un peer pod, aggiungi le seguenti informazioni al foglio excel qui sotto:

• Il tuo nome completo
• Il giorno della settimana in cui lo terrai
• L’ora di inizio (60 minuti).
• Con quale frequenza: una volta al mese o settimanalmente
• Fase della vita mestruale (ciclo mensile, menopausa, post menopausa, gravidanza, neomamma) o qualsiasi fase della vita. Se desideri che questo pod includa persone nella stessa fase della vita, ti preghiamo di indicarlo scrivendo una delle fasi della vita sopra indicate o scrivi “qualsiasi” se inviti persone in fasi della vita diverse.

foglio excel per la creazione di gruppi di pari

Entra in un gruppo

Se desideri entrare in un gruppo di pari:

• Vai alla tabella dei gruppi di pari e controlla quale giorno, ora, fase della vita e frequenza del gruppo ti si addicono meglio.
• Aggiungi il tuo nome e indirizzo e-mail accanto al pod a cui desideri unirti
• Ti preghiamo di notare che un host può ospitare un massimo di 4 persone. Se un pod è pieno, ti preghiamo di trovarne un altro o di crearne uno tu stesso in un orario che ti è congeniale.

Il tuo ruolo come ospite

Una volta che il tuo gruppo di pari è completo:

• Invia un’e-mail al tuo gruppo con un elenco delle date e degli orari in cui vi incontrerete
• Includi il link Zoom per le riunioni (usa lo stesso link per tutte le riunioni)

La tua prima riunione

• All’inizio, mantieni lo spazio per un minuto di silenzio insieme
• Leggi le linee guida (vedi sotto)
• Quindi dai spazio a ciascuno per presentarsi e raccontare brevemente cosa lo ha attratto a questo lavoro
• Includi un controllo del ciclo
• Se hai tempo, potresti scegliere un tema o uno spunto da approfondire
• Chiudi la sessione con una o due parole di “check out” da parte di ciascuno

Negli incontri successivi

• All’inizio, osservate insieme un minuto di silenzio.
• Date spazio a ciascuna per un breve Cycle Check in (se non avete un ciclo, interpretatelo a modo vostro).
• Scegliete un tema o uno spunto da approfondire insieme (potete scaricare i temi/spunti qui sopra).
• Chiudete ogni sessione con una o due parole di “check out” da parte di ogni persona.

Linee guida generali per i gruppi di pari

• Sii te stessa: per quanto possibile. Non devi cercare di adattarti, appartieni a questo gruppo esattamente così come sei.
• Rispettatevi a vicenda. Va bene essere diverse, impariamo le une dalle altre.
• Ascoltate. Parlate a turno, non interrompete e non parlate contemporaneamente a qualcun’altra (e sentitevi liberi di ricordarlo gentilmente alle altre quando succede o quando è necessario rendere più equa la condivisione del tempo).
• Condividete le responsabilità. Assicuratevi che questo gruppo possa sostenervi. Chiedete ciò di cui avete bisogno. Aiutate tutte ad avere la possibilità di parlare. Per quelle più silenziose: prendete il vostro spazio! Per quelle più loquaci: siate consapevoli di dare spazio alle altre.
• Fate domande. È probabile che qualcun’altra abbia la stessa domanda; e tutte imparano di più se non vi trattenete e fate tutte le domande che avete.
• Mantenete la riservatezza. Mantenete riservato ciò di cui discutete in questo gruppo. Va sempre bene parlare di ciò che avete detto, ma non parlate mai di ciò che qualcun’altra ha detto o fatto.
• Divertitevi. Godetevi questo tempo insieme, condividendo il vostro percorso di menstrualità, e siate sensibili alle diverse esigenze all’interno di questo gruppo.
• tempo. Assumetevi tutte la responsabilità di rispettare il tempo concordato.
• Avete bisogno di altro affinché il vostro gruppo sia sicuro e divertente? (potreste discuterne durante il vostro primo incontro)